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BASCOのマシンピラティス会員は

24時間ボディメイクジム使い放題
※「クラブ移籍特典」については、初回来店時に他のフィットネスクラブへの在籍中であることを証明するもの(会員カードなど)をお持ちの上、お手続きください。

はじめての方へ

女性専用マシンピラティススタジオ|バスコ江坂店

女性専用マシンピラティススタジオ|バスコ江坂店
~ダイエット・アンチエイジング・姿勢&骨盤矯正~

「女性専用マシンピラティススタジオ|バスコ江坂店」は、ピラティスでカラダが整う、痩せる、変わる。唯⼀のオリジナルメソッドで女性の健康的で美しいカラダを末永く維持し、いつまでも楽しく、豊かな毎日を送っていただくためのグループリフォーマーピラティススタジオです。

Check1

ピラティスで痩せる!
唯⼀のオリジナルメソッド

ピラティスで痩せる!唯⼀のオリジナルメソッド
Check2

24時間ボディメイクジムも
使い放題

24時間ボディメイクジムも使い放題
筋力アップで基礎代謝アップ
有酸素運動マシンで痩せる
バスコが支持されるワケ

マシンピラティスの効果

通いやすいシステム

  • 女性専用

    女性専用

    女性のみだから安心

  • 駅近出口 徒歩1分

    駅近出口 徒歩1分

    アクセスの良い
    駅チカだから安心

  • 少人数制

    少人数制

    一人一人に合わせた
    指導ができる
    セミパーソナル

  • 関西初 プログラム

    関西初 プログラム

    医療機関で効果立証!
    エビデンスに基づいた
    確かなメソッド

最近こんな悩みありませんか?

  • 痩せにくい
  • 疲れやすい
  • 眠れない
  • 肩こりや腰痛がつらい
  • シワやたるみ、シミ、くすみがとれない
  • 髪のパサつき、白髪が増えた

最近こんな悩みありませんか?

  • 話題の化粧品を試して、エステやマッサージに通ったけれど、その時だけしか効果がない…
  • ヨガやスポーツジムで運動してみたけれど、イマイチ効果が実感できない
女性専用マシンピラティススタジオ|バスコ江坂店

全部まとめて解消してくれるのが
バスコのマシンピラティス

バスコ江坂店

伝統ピラティス

伝統ピラティス

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる」
by ジョセフ・ピラティス

100年前から変わらない専用器具
「リフォーマーピラティス」
初心者でも安定した動作の軌道を適切な姿勢で行うことができ、エクササイズはただ鍛えるだけでなく、動きと体の矯正に最も効果的な器具の一つです。また上級者にとっても動作を行う筋肉、筋膜、関節、骨に適切な負荷をかけることができ、動作そのものを強化することができます。

バスコのピラティスは、ピラティスメソッドの持つ「動きとその動きを行なっている自分自身をその呼吸とともに完璧にコントロールすること」という基本的なメソッドを活かしながら、動きの質を向上させるための最新ファンクショナルトレーニング理論を取り入れ再構築された、より進化したピラティスなのです。

BFR加圧エクササイズ

伝統ピラティス

成長ホルモン最大220倍の効果

年齢とともに減少する
成長ホルモンの分泌を促進。
成長ホルモンが増えることで、カラダの修復、再生力がアップし疲労回復や健康維持だけでなく、
美髪・美肌効果、ダイエット効果が得られます。

成長ホルモンの分泌量は年齢と共に確実に減少

成長ホルモンの分泌量は、思春期時点を1とした場合、30歳、40歳代は約半分に減少。60歳代では約3分の1以下に減少。

伝統ピラティス

BFR加圧エクササイズが、
成長ホルモンの分泌を促進。
年齢肌やカラダの“ゆらぎ”や悩みを解消します。

最初の5分専用のBFRベルトを巻いてエクササイズをします。
血流を制限することで、成長ホルモンが分泌され、
女性の“嬉しい”を実現します!

相乗効果が最高の結果を生みます!

「BFR加圧+マシンピラティス」
レッスンの流れ

加圧ベルト

最初の5分専用の「加圧ベルト」を巻いてエクササイズをします。 血流を制限することで、成長ホルモンが分泌され、 女性の“嬉しい”を実現します!

リフォーマー

リフォーマーを使うことによって、マットピラティスではできない動きも適切な姿勢で行うことができ、効果的に効かせたい部分にアプローチし女性本来の「美しさ」を目覚めさせます。

バスコのメソッドを知りたい方に?

他のエクササイズとの違い

常温ヨガ ホット
ヨガ
マシン
ピラティス
BFR
ピラティス
手軽さ
発汗
ダイエット
筋力アップ
成長ホルモン分泌 × × ×
Check

ピラティスで痩せる!
唯⼀のオリジナルメソッド

バスコのキレイなBodyメイクキーワード

  • 基礎体温
  • 糖質補給
  • 脂肪燃焼リパーゼ
  • 骨盤の歪み
「基礎体温」を上昇させ脂肪が燃えやすいカラダに
01

「基礎体温」を上昇させ
脂肪が燃えやすいカラダに

基礎体温とは・・・朝目覚めたら起き上がる前に測定するの体温のこと
基礎体温の標準は36.6度、あなたは?
低体温だと・・脂肪が燃えにくく太りやすい
バスコの美活エクササイズで筋力量アップさせることで、体温を上昇させることが可能!~体温は筋肉で作られている!~

「糖質補給」で体調を崩さずダイエット
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「糖質補給」で
体調を崩さずダイエット

食事を抜いたり、極端な食事制限は、「ふらふらする」「目の前が真っ白になる」「集中力が続かない」などの症状を引き起こします。美活エクササイズのエネルギー源は糖質です。低糖質状態だと、自分の筋肉を分解してエネルギーを生産することに!
バスコに来る日はスイーツ解禁DAYに!

「脂肪燃焼リパーゼ」を促進!
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「脂肪燃焼リパーゼ」を促進!

バスコではBFR加圧を加えることで、序盤にアドレナリンと成長ホルモンを分泌させることで「ピラティスで痩せる!」を実現した唯一無二のオリジナルメソッドです。

「骨盤の歪み」の改善
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「骨盤の歪み」の改善

インナーマッスルを鍛えるためにバスコでは専用マシンを使ったピラティスを行います。骨盤が歪むと腰痛や関節痛、内臓の働きも悪くなり消化不調・便秘・また血液やリンパの流れが悪く冷えやむくみの原因になります。

INSTRUCTOR

インストラクター

安全・安心のために
バスコ江坂店のインストラクターは
スタッフ全員が有資格者!
日本ライトピラティス協会
リフォーマーピラティスインストラクター
BFRトレーナーズ協会
トレーナーベーシック

橋本 えみり

Hasimoto Emiri

【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
■RYT200 全米ヨガアライアンス
■PHIピラティスインストラクター

孫 侑加

Son Yuka

【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
■Be+Yoga Academy Teacher Training
■Health Coach Academy 認定 ヘルスコーチアドバンスコース

長戸 梨恵

Nagato Rie

【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
■FTPマットピラティス
■筋膜リリースアドバイザー

石川 真妃

Isikawa Maki

【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー

COUNSELING

カウンセリング

体組成計・姿勢測定を月1回行います。
目的別プログラムに沿った
ガイダンスツアーを開催していますので
安心して運動習慣を身につけることができます。
ストレッチエリア
ストレッチエリア

身体の歪みを分析、理想のカラダへの近道
シセイカルテ(東大ベンチャー発!)

姿勢測定をし、体の歪みを短時間で
数値化した電子カルテを作成。
分析結果に応じた改善プログラムをご提案。
前回の分析結果との比較も可能です。

ストレッチエリア
ストレッチエリア

タニタ体組成計 による測定

体組成計の結果を解説し、
目標にあった効果的なクラブ活用方法を
ご提案いたします。

Check
バスコだとピラティス会員さまは

ボディメイクジムが無料で利用可

初心者からアスリートまで
女性のワガママに徹底的に応える
最高品質マシン
混雑時でも人気マシンを
待たずに利用できるように複数台導入!
ボディメイクジムのみご利用できる
お得なプランもご用意!

ボディメイクジム
PRICE

料金

入会金
 
10,000
(税込11,000円)
登録料
 
5,000
(税込5,500円)
月会費
月4回利用可
14,000
(税込15,400円)
追加レッスン料
 
3,000
(税込3,300円)
オプション
契約ロッカー
(横30×奥行38×高さ20cm)
1,000
(税込1,100円)
水素水 1,000
(税込1,080円)
サプリメントサーバー 1,500 円~
(税込1,650円~)

入会資格

・18歳以上の女性の方
・施設をご利用する上で、ご自身の安全性を確保できる方
・会員規約ほか、マナーを守れる方
・日本語によるコミュニケーションが可能な方

入会時に必要なもの

・クレジットカード
・本人確認書類(運転免許証など)
・スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)

INSTAGRAM

インスタグラム

ACCESS

アクセス

     
店舗名 女性専用マシンピラティススタジオ|バスコ江坂店
住所 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-23-18
電話番号06-6385-8800 電話受付時間:平日10:00~21:30、土日祝9:00~17:00
E-mail info@basco-fit.com
営業時間 24時間年中無休
スタッフタイム平日10:00-22:00 土日祝9:00-17:30
(各種受付):平日10:00~21:30、土日祝9:00~17:00
交通/アクセス御堂筋線、南北線「江坂駅」6番出口から徒歩1分
※店頭に駐輪場有
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